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Como refrescar a casa no verão

O verão é uma estação alegre e colorida que deixa as pessoas mais à vontade, bem dispostas e extrovertidas. Mas, em dias de altas temperaturas, é comum sentirmos uma leve moleza no corpo e dificuldades em nos concentrarmos nas atividades do dia a dia. Além de redobrar o hábito de beber líquidos para suavizar o calor, é importante tomarmos algumas precauções para mantermos em nossa casa um ar fresco e arejado. Confira abaixo como refrescar a casa e torná-la um ambiente bastante agradável sem ser surpreendido com a conta de luz.

Use tons leves em sua casa

Os objetos de decoração ou paredes na cor escura absorvem o calor, transmitindo a sensação de que a temperatura está ainda mais alta. Para o ambiente ficar um pouco mais confortável, uma dica é escolher cores claras e objetos leves para a decoração de sua casa. Cortinas em tecido leve também ajudam a combater a incidência de sol direta, o que traz sensação de ambiente fresco. Atenção especial ao estofamento de sofás, poltronas e cadeiras, optando por tecidos de fibras naturais, o que dá aquela sensação de frescor, ao contrário de tecidos sintéticos, por exemplo.

Invista em plantas naturais

A natureza dá aquela ajuda na hora de controlar o calor, pois as plantas naturais cedem umidade e frescor aos ambientes. Escolha uma planta de tamanho médio que se dê bem com o jeito de sua casa e que traga beleza ao ambiente de acordo com o seu gosto. Chegou a sua hora de ser mãe de planta!

Bons ventos

Ficar de olho na corrente de ar natural também é uma excelente alternativa para driblar o calor, pois se a sua casa tiver portas e janelas que formem um corredor de vento, ou seja, que estejam uma de frente para a outra, vale à pena deixá-las com os vidros abertos para o ar circular. E, claro, tenha um ventilador que poderá ser ligado em qualquer ambiente da casa facilitando sua rotina e melhorando a sensação de bem-estar.

Melão e melancia: frutas refrescantes para o verão

Ambas as frutas são ótimas aliadas para os dias mais quentes. Confira como usá-las em suas receitas!

Ricas em água, o melão e a melancia são algumas das frutas mais indicadas para esta época do ano e podem ser uma boa alternativa para sobremesa, café da manhã e lanche da tarde, especialmente naqueles dias mais quentes.

As duas frutas podem ser usadas em receitas doces e salgadas. Porém, a maneira mais fácil de se consumir essas frutas é in natura, maduras e frescas. Na hora de comprar, escolha as mais pesadas e sem partes moles – pois isso indica que podem estar passadas.

Por serem doces, mas nem tanto, elas combinam muito com comidas mais salgadas. Veja aqui como preparar uma refrescante Salada de Melão com Presunto. Fica uma delícia! 

O melão e a melancia também são excelentes bases para sucos. E você nem precisa adoçar, já que o sabor da fruta já é adocicado naturalmente. Experimente bater a fruta com cubos de gelo, limão e hortelã. Fica ainda mais gostoso e refrescante.

Ah, e ainda é possível aproveitar sementes e cascas. Bons exemplos são o Doce de Casca de Melancia e a Cocada com Casca de Melão. Duas receitas fáceis de preparar e que ficam muito gostosas. Experimente!

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Verão com saúde: jogos para emagrecer

Além de uma alimentação equilibrada orientada pela reeducação alimentar, emagrecer significa incorporar hábitos saudáveis e isso inclui a prática de atividades físicas. E, se você tem alguma resistência a esportes, que tal experimentar alguns jogos para emagrecer? São games que associam entretenimento com atividade física. Quer dizer, você se mexe, sem nem se dar conta.

Game Kinect Sports

Esse game é para quem não gosta de rotina. Ele oferece uma variedade de modalidades esportivas para o usuário se divertir enquanto joga. Esportes como futebol, vôlei e basquete estão entre as muitas opções. E o melhor é que você joga sem sair de casa. Se quiser dar mais emoção ao jogo, você tem a possibilidade do Sports Party, que se trata de um torneio para os jogadores.

Game Nike + Kinect Training

Esse game é específico para quem gostaria de ter um personal training. A vantagem é que não precisa sair de casa e ele está disponível 24 horas por dia. O jogo apresenta uma rotina de exercícios de acordo com o seu estilo e monitora o gasto calórico. Além de realizar avaliações em tempo real.

Game UFC Personal Training

Esse game traz a proposta de colocar o usuário para liberar o lutador que existe nele. Com uma série de exercícios baseada nas rotinas de lutadores profissionais do UFC, o game traz muitos vídeos explicativos para colocar o usuário no clima e se mexer.

Game Wii Fit Plus

Com esse game, é possível realizar uma gama de exercícios bem diversificada para quem deseja desenvolver a prática de yoga, exercícios de equilíbrio e treinos aeróbicos. Esse jogo vem com acessório de Wii Balance Board, que permite medir o índice de massa corporal do usuário.

Essas são nossas sugestões de jogos para emagrecer. Mas saiba que existem muitas outras no mercado de games também. Escolha a que for mais adequada ao seu estilo e mexa-se.

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Veja como escolher o melhor circulador de ar para a sua casa

Para enfrentar o calor e não sofrer nos dias mais quentes, fazer uso do circulador de ar pode ser uma boa opção para manter os ambientes mais fresquinhos. Veja as nossas dicas para auxiliar você na hora de escolher o melhor circulador de ar para você.

Diferença entre circulador e ventilador

Ventilador – oferece um fluxo de ar direcionado e concentrado, distribuindo o ar com intensidade e com foco em pontos específicos. Os modelos de ventilador podem ser de mesa, de pé, de teto, coluna e parede.

Circulador de ar – esse aparelho distribui o fluxo de ar produzido para vários pontos ao mesmo tempo, por isso seu uso é recomendado para cômodos grandes, oferecendo a vantagem de ser mais silencioso que o ventilador. O circulador possui diversos tamanhos, por isso escolha o modelo de acordo com o tamanho do cômodo onde o aparelho vai ficar.

Melhor circulador de ar

O melhor circulador de ar é aquele que deixa tudo fresquinho no ambiente para você, por isso existem modelos que oferecem a possibilidade de colocar gelo no reservatório para deixar o ar emitido pelo circulador mais geladinho.

Entre os benefícios oferecidos por esse tipo de aparelho estão a redução de problemas respiratórios, da temperatura e proteção antimofo e antibactéria. Para quem vive em lugares onde o clima costuma ser bem seco, essa é a melhor opção, pois umidifica o ambiente, minimizando o risco de alergias.

Exija certificação

Procure o selo Procel de eficiência energética antes de adquirir o aparelho. Não deixe de priorizar aqueles que possuem o selo A de eficiência energética, pois mesmo que seu custo seja um pouco acima de modelos com maior demanda de energia, a economia que se faz nas contas de luz mensais rapidamente compensa o custo do aparelho e ainda ajuda você a ser amigo da natureza.

Seguindo essas dicas simples, você conseguirá escolher o melhor circulador de ar para a sua casa sem dificuldade. Gostou? Então, compre já o seu.

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Veja qual é o melhor climatizador de ar frio

O climatizador de ar é perfeito para refrescar o ambiente sem deixá-lo seco e, geralmente, são mais baratos que os aparelhos de ar-condicionado; portátil, é ideal para ambientes pequenos. Alguns são simples e outros são mais completos, com funções de umidificar ou limpar o ar, por exemplo. Veja qual o melhor climatizador de ar frio para você e sua família.

Benefícios do climatizador

O climatizador de ar frio deixa sua casa mais fresquinha, funcionando como um ventilador, no qual você pode utilizar água gelada para aliviar o calor e umidificar o ambiente gastando menos energia elétrica. Ele é ideal para pessoas com problemas respiratórios, como alergias e rinites. Existem diversas marcas e modelos disponíveis no mercado e você pode encontrar o climatizador perfeito para sua casa na nossa seção. Para comprar o melhor climatizador de ar frio para sua casa você precisa saber quais os fatores decisivos para o bem-estar e conforto no seu ambiente.

Como escolher o seu climatizador

Um item bastante comum no aparelho é a presença de rodas e puxadores, que facilitam o transporte. É importante verificar a sua capacidade de água: geralmente um reservatório de 6 a 7 litros dura em média de 8 a 9 horas. Um item que deve ser observado na hora da compra do seu climatizador é o nível de ruído, pois um ambiente fresco mas barulhento não é nada agradável.

Outro item importante e bastante útil no aparelho é a função timer, pois você pode deixar programado horários para desligar sem precisar se preocupar em acordar. Alguns modelos vêm acompanhados de um controle remoto – com ele você não precisa se deslocar até o climatizador para alterar suas funções.

Fique de olho, pois muitos modelos possuem diferentes programas de refrigeração. Se o seu ambiente é um pouco maior é ideal que você atente para esse detalhe a fim de saber qual será suficiente para deixar seu ambiente mais fresco.

É importante verificar se o modelo do climatizador em que você está interessado é fácil de limpar, pois alguns aparelhos possuem uma filtragem eficiente que facilita a limpeza e evita a sujeira no ar. Alguns modelos também possuem a função de purificar o ambiente, deixando o ar mais limpo e com melhor qualidade.

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Ventilador ou circulador de ar. Qual a diferença?

Você sabe qual a diferença entre ventilador ou circulador de ar? Não se preocupe se a sua resposta é “não”. Agora você vai aprender. Para viver confortavelmente, uma boa dica é usar algum recurso que refresque a sensação térmica que, em alguns casos, chega aos 38 ºC em épocas mais quentes. Os eletrodomésticos mais procurados no calor são ventiladores e circuladores de ar.

Qual a diferença entre ventilador ou circulador de ar?

A diferença está na climatização que você deseja do ambiente. Ambientes quentes em que não há circulação de correntes de ar, é indicado o circulador de ar, porque ele cria uma ventilação artificial que tende a refrescar o ambiente após algum tempo de uso, o vento dele não é direcionado, e sim disperso. O circulador de ar “joga vento” em todas as direções, o que tende a diminuir a sensação de calor no lugar em que está sendo usado. Circuladores de ar também são indicados em ambientes com crianças e pessoas alérgicas pela sua forma de atuar dispersando ar em várias direções. Assim, os espirros e demais reações de pessoas mais sensíveis serão evitados.

O ventilador

O vento produzido pela rotação dos eixos do ventilador ocorre de 2 maneiras distintas e pode direcionar ar para dentro do ambiente, no caso dos sopradores, ou pode retirar ar do ambiente (pelos chamados exaustores). Simplificando: a parte de trás das hélices de um ventilador puxa o ar. Na frente do aparelho, o ar é soprado para fora. Isso explica o fato de, em alguns momentos, o ventilador soprar “ar quente”, pelo fato do ambiente estar quente. Assim, o ventilador puxa esse mesmo ar do ambiente pela “traseira” de suas hélices e o libera na mesma temperatura de volta ao ambiente. Os ventiladores de teto possuem a função exaustão, justamente porque, ao rodarem ao contrário, estão reproduzindo o efeito que ocorre na parte de trás das hélices quando usadas na função ventilar e serve para retirar o ar quente do ambiente antes de ligá-lo na função ventilador.

É muito comum, por causa da economia de energia, famílias que possuem ar condicionado ligá-lo apenas para resfriar o ambiente. Feito isso, entra em cena o ventilador, que vai soprar ar fresco por toda a noite. Aliás, durante a noite, colocar a parte de trás do ventilador voltada para uma fonte de entrada de ar pode deixá-lo mais eficaz, porque ele vai puxar o ar fresco da noite e jogá-lo na direção para onde estiver apontando.

Se você deseja um vento forte e direcionado, o ventilador é a melhor solução porque, mesmo estando na função “giratória”, quanto maior a velocidade que você escolher, mais forte será o vento projetado para onde o ventilador soprar. Mas, se você prefere uma ventilação “em todas as direções”, o circulador é mais indicado porque ele manda o ar em movimentos ondulatórios que “preenchem” mais o ambiente.

Agora que ficou fácil escolher entre ventilador ou circulador de ar, refresque-se.

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Por que e como limpar ar-condicionado?

Para saber como limpar ar-condicionado, é essencial primeiro entender a importância de fazer a limpeza desse equipamento de climatização tão eficaz, que nos refresca até nos verões mais quentes.

Em primeiro lugar, a higienização constante garante a eficácia do ar-condicionado e, consequentemente, prolonga sua vida útil. Outra vantagem é a economia de energia, pois limpo ele vai “trabalhar” menos para cumprir seu papel.

A qualidade do ar que você respira também melhora, pois o filtro sujo faz com que ocorra propagação de bactérias que podem desencadear reações alérgicas diversas nas pessoas. Agora que você já sabe as vantagens, confira dicas simples e eficazes para você manter seu equipamento sempre limpo.

Dicas para limpar ar-condicionado

1 – Antes de começar a seguir as dicas de como limpar ar-condicionado, desligue o equipamento e retire o plugue da tomada. Se seu ar-condicionado for split, remova o painel frontal e limpe-o com um pano seco e macio. Caso o painel esteja muito sujo, lave com água morna e espere secar.

2 – Desencaixe o filtro de ar da unidade interna e limpe-o com um aspirador de pó, a não ser que esteja com muita sujeira. Nesse caso basta usar água morna e detergente neutro. Ao secar, reinstale o filtro e feche o painel.

3 – A parte interna também precisa ser limpa. Nesse caso o ideal é recorrer ao serviço autorizado ou a um técnico especializado uma vez por ano.

E se o ar-condicionado for de parede?

4 – Caso seu equipamento seja de parede (ou janela), limpe o painel frontal com pano seco e macio ou utilize aspirador de pó. Para limpar o filtro, remova-o da unidade interna e retire a sujeira com aspirador de pó ou água e sabão. Espere secar e coloque na posição original.

5 – Um dica interessante é comprar ar-condicionado com o filtro HEPA, que retém até 99% das impurezas do ar, mantendo o ambiente mais seguro.

6 – O mercado ainda disponibiliza filtros específicos para bactérias e para pelos de animais, ideal para quem tem bichinhos de estimação.

7- Nunca jogue produtos químicos ou água diretamente no painel, pois isso pode danificar o equipamento.

8 – Caso o ambiente seja muito empoeirado, limpe o painel e o filtro uma vez por semana. Caso contrário, faça mensalmente ou a cada dois meses. Alguns modelos têm um alerta de sistema de limpeza, o que facilita muito essa periodicidade.

Agora que já sabe as dicas de como limpar ar-condicionado, cuide sempre do seu!

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Ar-condicionado econômico: conheça melhor e compare

O ar-condicionado econômico é uma ótima alternativa não só para nos refrescar, mas também para fazermos uma boa economia de energia. O problema mais comum dos equipamentos tradicionais é justamente o grande consumo de energia. A maioria deixa a nossa conta mais cara, o que faz com que evitemos ligar o equipamento, mesmo nos dias mais quentes. O que torna um ar-condicionado econômico são fatores como tecnologia avançada, Selo Procel A, funções específicas para redução do consumo e potência compatível com o ambiente em que está instalado o aparelho. A seguir listamos algumas informações importantes com relação ao ar-condicionado econômico. Confira:

1 – Tecnologia Inverter

A tecnologia inverter é a mais avançada dos novos equipamentos de ar-condicionado, pois ela controla a velocidade de compressão do aparelho. Sua capacidade de reduzir a velocidade do compressor mantém a temperatura do ambiente por mais tempo e não gera picos de consumo elétrico. A economia chega a 60%.

2 – Função Sleep

Essa função presente no ar-condicionado econômico aciona uma forma de funcionamento mais econômica durante a noite. A performance do equipamento é reduzida, o que economiza energia, além de proporcionar uma noite de sono mais agradável. Alguns equipamentos possuem funções de redução de potência e também de desligamento automático, que desativa o aparelho após certo tempo. Elas também contribuem para a economia de energia.

3 – Selo Procel A

Esse selo é uma certificação do Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica, responsável por atestar a eficiência energética de eletrodomésticos e eletrônicos. As classificações variam de A a E, sendo A para aparelhos com consumo mais baixo e E para mais alto.

4 – Potência

A potência do equipamento e sua compatibilidade com o ambiente também são pontos essenciais não só na economia de energia, mas também para a performance satisfatória da climatização do espaço. Você deve levar em conta o tamanho do ambiente em que ficará o ar-condicionado, a quantidade de aparelhos eletrônicos presentes e o número de pessoas que irá circular para saber qual a melhor potência do equipamento.

Agora que você já sabe tudo sobre como ter um ar-condicionado econômico, aproveite todas as vantagens de ter um equipamento desses em sua casa ou escritório.

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Descubra se ar-condicionado portátil é bom

É muito bom ter um ar-condicionado para deixar o ambiente mais agradável. Como nem sempre o local onde estamos instalados permite colocarmos um aparelho de ar-condicionado para resolver a climatização, seja por regras estéticas do condomínio, seja por conta de uma fiação elétrica antiga, uma boa solução é comprar um aparelho portátil.

Ar-condicionado portátil é bom?

A maior vantagem do ar-condicionado portátil é justamente substituir um aparelho tradicional que ficaria na parede. Mas a palavra portátil pode confundir, dando a ideia de que você pode movê-lo facilmente e levar para uma viagem na praia ou para a casa de outra pessoa. Não é bem assim que funciona. Você pode até conseguir levá-lo em suas viagens, desde que o local tenha os pré-requisitos necessários. Embora o ar portátil facilite a vida de quem não pode utilizar o ar convencional, ele demanda uma janela  – ou varanda – para a instalação do tubo extensor que faz a troca de ar entre os ambientes interno e externo. O bom é que a maioria dos modelos possui reservatório interno, dispensando a habitual mangueira que despeja água pela janela no modelo tradicional de ar-condicionado. Vale ressaltar que ele pesa em média 30 kg.

Um ponto positivo é a instalação. É bem fácil colocar o seu aparelho portátil em casa apenas seguindo as instruções. Na maioria das vezes não é necessário chamar um técnico, que costuma ser fundamental na hora de instalar um aparelho fixo na parede.

Vale a pena comprar?

Esses modelos portáteis são uma mão na roda para quem não pode instalar um aparelho, então acaba valendo bastante a pena. Só é preciso se atentar porque eles podem ser um pouco menos silenciosos e menos econômicos que outras versões.

Agora que você já sabe como funciona um ar-condicionado portátil, faça a sua escolha.

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Dicas para arrasar no look das unhas para o verão

Quando chega o fim de ano é aquela correria e fica difícil manter o visual em dia. As festas e confraternizações entre amigos e família, assim como os preparos da ceia e para o Réveillon muitas vezes faz com que deixemos de lado as unhas. No verão pode se tornar ainda mais difícil cuidar delas, pois sol, mar e piscina descascam o esmalte e deixam as unhas fracas e quebradiças. Então, veja algumas dicas de como cuidar das unhas para o verão.

Esfoliar

Antes de escolher o estilo das suas unhas para o verão, é importante cuidar da pele dos pés, pois o uso de sandálias rasteiras e abertas pode deixar os pés com a pele mais grossa e causar rachaduras no calcanhar. Por isso, é importante fazer uma esfoliação local.

Deixe os pés imersos em água morna durante alguns minutos e em seguida remova as células mortas com a ajuda de uma lixa específica para pés ou pedra pomes. Um creme esfoliante também ajuda a renovar a pele da área. Após os cuidados, é importante hidratar toda a região para proporcionar a maciez desejada.

Unhas para o verão: procure hidratar

Manter a hidratação das mãos, pés e cutículas é um segredinho de beleza. Para isso, basta que você passe hidratante (ou creme para cutículas) nas mãos e pés e enrole cada um em uma toalha aquecida na água, pois o calor da toalha vai fazer o creme penetrar melhor na pele e cuidar do ressecamento. Já o creme de cutículas vai fortalecer as unhas. O indicado é fazer esse procedimento diariamente (por alguns minutos) para a pele e semanalmente para as cutículas. Os resultados são muito bons.

Unhas amareladas

É bastante comum, ao irmos à praia, o esmalte ficar amarelado por causa do iodo e sal marinhos. Se você quer resolver esse tipo de problema, basta esfregar nas unhas creme dental branco (aquela pasta de dentes comum mesmo) e depois enxaguar com bastante água morna. O amarelo vai embora e só fica a cor do esmalte que você escolheu.

Prepare as unhas para o esmalte

Mostramos o primeiro passo da preparação, que é a aplicação do creme para cutículas. Se você prefere manter a proteção da unha intacta, empurrar levemente as cutículas com a ajuda da espátula já proporciona um efeito bem mais bonito. Agora é a parte de escolher qual formato quer deixar a sua unha. Corte e lixe as unhas como preferir, quadradas ou redondas. Quanto às cutículas, se você tem habilidades manuais, é só remover com um alicate apropriado tanto as das mãos quanto as dos pés.

Escolha a cor

Os tons pastéis não são mais as únicas cores existentes para colorir as unhas. Tons de azul, verde e preto fazem o maior sucesso na mão da mulherada. E quem gosta de brilhar sempre escolhe um esmalte cintilante para finalizar a pintura.

Já o clássico incolor é o preferido de 99% dos homens que cuidam das unhas dos pés e das mãos. E convenhamos, né? Mãos e pés limpos e bem cuidados valorizam e muito a imagem de qualquer pessoa.

Agora que você já leu tudo o que precisa saber para cuidar das unhas para o verão, comece o quanto antes. Elogios não vão faltar.