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Dicas para montar seu home office

Com o coronavírus se espalhando pelo mundo, muitas pessoas tiveram que fazer mudanças em suas rotinas e você provavelmente foi uma delas. Para muitos, isso significa mudar radicalmente a maneira como trabalham. Conforme os escritórios fecham e pedem aos funcionários que fiquem em casa, milhões de pessoas tiveram que trabalhar de casa pela primeira vez.

Como acontece com qualquer mudança importante, começar algo novo pode ser um desafio no início. Mas pode ficar tranquilo! As ofertas de fim de ano estão chegando e é o momento ideal para você comprar tudo que precisa para deixar seu home office perfeito. 

A seguir, separamos algumas dicas sobre os itens essenciais para o seu escritório em casa. 

Considere comprar uma mesa

A primeira etapa para ter sucesso trabalhando em casa é ter um espaço designado para isso. Uma escrivaninha com a altura certa para as suas necessidades e que complemente a decoração da sua casa é essencial.

Uma novidade é a mesa vertical, onde você trabalha em pé. A maioria dessas mesas tem altura ajustável, ou seja, você pode diminuir ou aumentar a altura conforme necessário. Há um crescente número de pesquisas que mostram que ficar sentado por longos períodos faz mal para a saúde. Isso explica porque muita gente já está usando esse modelo.

Invista em uma cadeira confortável

Outro aspecto importante a ser considerado é a cadeira que você usará para trabalhar. Por ser um lugar onde você vai passar grande parte do seu dia, investir em uma cadeira de boa qualidade fará uma grande diferença. Uma boa opção é a cadeira ergonômica, que fornece mais suporte e conforto.

Use um segundo monitor

Se você tem que passar boa parte do seu tempo olhando para a tela do computador, comprar um monitor maior para acompanhar o seu notebook pode ser muito útil. Uma tela adicional torna muitas tarefas mais fáceis – codificar, projetar, escrever e pesquisar. Também torna a multitarefa mais acessível. Quando temos que trabalhar com vários programas e telas simultaneamente, alternar constantemente entre eles pode se tornar cansativo, confuso e levar a erros. Os monitores podem melhorar drasticamente a sua produtividade e economizar tempo no seu dia de trabalho.

Não se esqueça de mouses e teclados

Quer esteja usando um desktop ou um notebook com suporte, você precisará investir em um bom mouse e teclado. Eles desempenham um papel crucial na melhoria da produtividade e do conforto.

Como você pode imaginar, existem muitas marcas e modelos para escolher. As opções sem fio são mais flexíveis, mas você vai precisar ficar atento à bateria. Já os modelos com fio podem ficar cheio de nós e visivelmente bagunçados, mas você não precisa se preocupar em carregar.

Na hora de fazer sua escolha, não deixe de prestar atenção ao ângulo do teclado e à curvatura do mouse, dessa forma você garante que seus pulsos não ficarão em uma posição que cause tensão e lesões.

Livre-se de ruídos com um bom Headset

Uma das principais diferenças quando trabalhamos em casa é que nem sempre os nossos espaços são adequados, embora designemos um local específico para fazermos o nosso trabalho, é difícil controlar o ruído à nossa volta. Por este motivo, recomendamos que você compre fones de ouvido com microfone integrado que permitem fazer chamadas sem ser interrompido.

Proteja sua coluna com um suporte para notebook

Usar um notebook sem suporte por muito tempo cria um problema de postura que pode causar dor no pescoço e nos ombros. Um suporte ajuda muito a resolver esse problema, elevando a tela para mais perto do nível de seus olhos. Isso impede que você se incline para a frente e o mantém em uma posição mais correta.

Evite dores com um apoio para seus pés

As horas sentadas na mesa podem ser cansativas e dolorosas. Uma maneira de aliviar essa dor é com um descanso para os pés, que pode ajudar a manter a postura correta, melhorar a circulação e reduzir problemas nas costas.

Cuidar desses detalhes tornará sua experiência de trabalhar em casa confortável e eficiente. Aproveite as promoções do Carrefour para encontrar tudo que você precisa. 

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Beleza e Saúde

Como limpar gabinete do computador

Há quanto tempo você comprou o seu computador? E quantas vezes você realizou uma limpeza adequada de toda a máquina? Se a resposta é nunca, você não é o único – a maioria dos usuários de PCs e notebooks simplesmente não sabe que deve limpar a máquina com regularidade. Quer saber como limpar gabinete e as partes externas do seu computador? Confira a seguir.

Por que limpar o seu computador com frequência

Poeira e detritos em geral são grandes inimigos do computador, pois, caso não sejam removidos, acumulam-se nos ventiladores e componentes, podendo atrapalhar o desempenho e causar o superaquecimento da máquina. Assim, a falta de limpeza do gabinete pode diminuir a vida útil do computador.

Como limpar gabinete (parte interna)

Primeiramente, é importante selecionar um local adequado (garagem, p. ex.) para a realização da limpeza, considerando que o ambiente ao redor poderá ficar sujo. Depois, é preciso separar os materiais necessários, sugerimos, entre outros acessórios de informática, os seguintes:

– chave de fenda Phillips;
– aspirador que também conte com a função inversa (“soprar”);
– escova de dentes velha (ou pincel);
– pano;
– álcool isopropílico a 99%;
– máscara para proteger o rosto.

Tendo escolhido o local e separado os materiais, coloque a máscara e siga os seguintes passos:

1. Desligue o computador e desconecte todos os cabos e periféricos.
2. Remova o painel lateral com a chave Phillips.
3. Comece a limpeza, sempre com muito cuidado, usando a função inversa do aspirador para retirar a poeira das fendas.
4. Limpe os ventiladores com a função normal do aspirador e com álcool (não use a função inversa do aspirador.
5. Remova os componentes para uma limpeza profunda (utilize o aspirador, a escova e o álcool para  deixá-los  bem limpinhos).
6.Retire o pó das grades usando o aspirador.

Como limpar a parte externa

Teclado

Materiais necessários:

– aspirador com a função inversa (“soprar”);
– escova de dentes (ou pincel);
– pano;
– álcool isopropílico a 99%.

Siga os seguintes passos:

1. Desconecte o teclado.
2. Vire o teclado de cabeça para baixo, dê uma batidinhas leves (para retirar o excesso de sujeira) e, então, utilize o aspirador e as escovas para limpar entre as teclas.
3. Por fim, passe o álcool.

Para uma limpeza mais profunda, você também pode desmontar o teclado, retirar tecla por tecla e lavá-las.

Mouse

Materiais necessários:

– pano;
– álcool isopropílico a 99%.

Para limpar o mouse, basta passar o pano com álcool.

Monitor

Materiais necessários:

– pano macio;
– solução especial para limpeza de telas ou mistura de vinagre branco com água destilada (50%/50%).

Para higienizar o monitor, basta limpá-lo, com cuidado, utilizando o pano umedecido na solução.

Agora que você sabe como limpar gabinete e as partes externas do seu computador, que tal providenciar os materiais necessários e colocar a mão na massa?

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Infantil

Como ensinar noções de música com o teclado musical infantil?

O teclado musical infantil é uma ótima opção de brinquedo para as crianças que podem desde cedo começar a se envolver com a música. E como ela chama a atenção dos pequenos, não é mesmo?

É por isso que o mercado disponibiliza diversas opções de brinquedos sonoros para todas as idades. Mais do que isso, a música traz também muitos benefícios para as crianças. Ela contribui para o desenvolvimento psicomotor, cognitivo, linguístico e afetivo, e desenvolve a sensibilidade, a criatividade, o senso rítmico, a imaginação, a memória, a atenção, a concentração, a socialização, a afetividade, o respeito ao próximo, além da consciência corporal.

Com certeza você já deve ter se deparado com o seu filho ainda pequeno se interessando por instrumentos musicais, seja por um violão que você tem em casa, seja por uma guitarra ou um teclado que ele viu em uma loja de brinquedo. Por isso é essencial usarmos o interesse das crianças pelos sons e os benefícios que a música pode proporcionar para inseri-las aos poucos na musicalidade. Basta adquirir um teclado musical infantil, de um personagem que seu filho gosta, para dar a ele algumas noções de música. Quer saber como? Então confira as nossas dicas.

1 – Ensine brincando

Utilize uma forma lúdica de ensinar a criança criando um personagem, pedindo para ela adivinhar o som ou usar brinquedos, desenhos e movimentos corporais para estimular o interesse pelo instrumento e pela música. 2 – Use partituras coloridas Faça o uso de partituras coloridas. Coloque as mesmas cores nas notas e nas teclas do teclado para que a criança associe a cor ao som.

3 – Conte histórias

Utilize o teclado para contar uma história para o seu filho. Toque o instrumento a cada acontecimento para que a criança veja o teclado como um complemento para algo que ela gosta. Escolha um som divertido para os acontecimentos engraçados da história e outro mais grave para os momentos mais sérios.

4 – Toque músicas infantis

Toque uma música infantil que seu filho gosta e incentive-o a tocar também. Deixe que ele crie músicas e toque do jeito dele. O importante é tornar o momento prazeroso.

5 – Crie uma banda

O seu filho pode ser o tecladista, você o vocalista e outra pessoa o baterista. Use panelas para criar a bateria e toquem juntos uma música que ele gosta. Isso vai estimular a criança não só com relação à musicalidade, mas também aos vínculos familiares e afetivos. Gostou das dicas para incentivar a musicalidade para as crianças com o teclado musical infantil? Então providencie o instrumento para seu filho e ajude-o a aproveitar todos os benefícios da música.