Seja no inverno ou no verão, os esportes aquáticos estão sempre em alta no Brasil. Para quem tem curiosidade sobre o que é polo aquático trouxemos algumas dicas para saber como o esporte funciona e pode ser praticado.
Esporte coletivo
O polo aquático é um dos mais tradicionais esportes coletivos já praticados. Ele foi o primeiros esporte coletivo a ser incluído nos jogos olímpicos, em Paris no ano 1900, e por isso tem muitos fãs em todo o mundo.
Equipamentos
A piscina para prática do polo aquático deve ter entre 20m e 30m de comprimento e entre 10m e 20m de largura. A goleira deve no mínimo de 3m de largura e 90cm de altura. Todos os jogadores devem usar toucas para os identificar os times que jogam, mas os dois goleiros devem utilizar toucas vermelhas para que fiquem mais visíveis. A bola de polo deve ter em torno de 450g e ter em torno de 70cm de diâmetro.
A prática
O polo aquático pelas regras internacionais é praticado na piscina por duas equipes com sete jogadores cada, mais seis reservas. Dentre os sete jogadores está incluso o goleiro de cada equipe que guarda a meta do seu time.
As partidas são divididas em quatro tempos de 7 minutos cada. O time que fizer mais gols acaba por vencer a partida, e assim como em outros esportes caso ocorra empate em jogos eliminatórios se faz uma prorrogação do tempo de jogo, caso persista a igualdade só assim se cobram pênaltis.
Nenhum jogador pode conduzir a bola com duas mãos, a não ser o goleiro da equipe. e a bola também não pode ser deixada sobre a água mesmo que em posse de alguém. Os adversários não podem se empurrar e ninguém pode tocar o fundo da piscina para pegar impulso, e até por isso geralmente a piscina tem uma grande profundidade.
Essas são as regras de prática profissional de polo, mas nada impede que você adapte elas para poder praticar na piscina mais próxima. Tome seus equipamentos e bom jogo!