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Qual o momento certo de trocar seu travesseiro?

Veja qual a frequência correta para você trocar seus travesseiros.  

Quando foi a última vez que trocou de travesseiro? Se você não lembra, é porque já está na hora de trocar. Você já deve saber da importância do travesseiro para uma boa noite de sono, mas mesmo o melhor travesseiro não dura para sempre. Então, com que frequência você deve trocar o seu? Nós te contamos a seguir.

Os sinais que mostram que está na hora de trocar

Embora não haja uma regra sobre quando trocá-lo, a maioria tende a ter uma vida útil de cerca de dois anos, menor que a de um colchão. É imprescindível trocá-lo quando começarem a aparecer sinais de desgaste. Alguns desses sinais são:

– Manchas amarelas começam a aparecer, apesar da lavagem. Essas manchas podem ser causadas por óleos corporais, umidade (incluindo suor, saliva, cabelo molhado, etc.)

– É mais plano do que o normal e você pode dobrá-lo ao meio. Se ao fazê-lo ele permanecer torto, é hora de dizer adeus e comprar um novo.

Outra maneira de saber se você precisa trocar de travesseiro é ouvir seu corpo:

– É menos confortável e você tem dores de cabeça e no pescoço.

– Os sintomas de alergia, como espirros, congestão, coceira na garganta, coriza, erupções cutâneas ou dificuldade para respirar à noite aparecem.

Um simples travesseiro pode influenciar na sua saúde física e mental, então vale a pena conferir se está na hora de dizer adeus ao seu.

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Como fazer rede de dormir?

Nossa vida é muito corrida e todos nós merecemos um momento de descanso, relaxando com o som da natureza e com o vento batendo na cara. Ao aprender como fazer rede de dormir, você passa a ter uma opção acessível e personalizada para usufruir de seus momentos de descanso – lembrando que, é claro, quanto mais você investir, melhor será o produto final.

Como fazer rede de dormir de baixo custo

É muito simples fazer sua própria rede em casa usando alguns materiais comuns que encontramos facilmente. Caso queira seguir com um projeto de baixo custo, por exemplo, basta conseguir um pedaço de pano de, aproximadamente, 2,3 por 1,5 metros.

É essencial escolher tecido que aguente o peso da pessoa que irá utilizar a rede, sendo que jeans e lona costumam ser uma ótima escolha. Em seguida, junte as duas extremidades de cada lado do pano e amarre-as juntas usando uma corda de igual durabilidade, fazendo um nó de cravo ou um nó de frade.

Pronto, agora basta amarrar as outras pontas da corda em um suporte fixo na parede, em uma quina ou em uma árvore, caso você esteja planejando fazer uma rede para dormir em um jardim.

Redes mais sofisticadas

É claro que, com um pouco mais de tempo, paciência e recursos, é possível montar uma rede de dormir que será tão confortável quanto uma espreguiçadeira.

Algumas pessoas, por exemplo, compram vários metros de corda para fazer redes em macramê (como se fossem telas de basquete). Isso resulta em um produto muito bonito visualmente, mas trata-se de um projeto que demanda habilidades técnicas superiores.

De qualquer jeito, agora que você sabe como fazer rede de dormir, não perca tempo e fabrique a sua! Seja para lembrar da infância na casa da avó ou simplesmente para ter um ambiente mais aconchegante para se espreguiçar e ler um bom livro, ter uma rede de dormir em sua casa certamente fará uma diferença muito positiva na sua vida.