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Dicas para montar seu home office

Com o coronavírus se espalhando pelo mundo, muitas pessoas tiveram que fazer mudanças em suas rotinas e você provavelmente foi uma delas. Para muitos, isso significa mudar radicalmente a maneira como trabalham. Conforme os escritórios fecham e pedem aos funcionários que fiquem em casa, milhões de pessoas tiveram que trabalhar de casa pela primeira vez.

Como acontece com qualquer mudança importante, começar algo novo pode ser um desafio no início. Mas pode ficar tranquilo! As ofertas de fim de ano estão chegando e é o momento ideal para você comprar tudo que precisa para deixar seu home office perfeito. 

A seguir, separamos algumas dicas sobre os itens essenciais para o seu escritório em casa. 

Considere comprar uma mesa

A primeira etapa para ter sucesso trabalhando em casa é ter um espaço designado para isso. Uma escrivaninha com a altura certa para as suas necessidades e que complemente a decoração da sua casa é essencial.

Uma novidade é a mesa vertical, onde você trabalha em pé. A maioria dessas mesas tem altura ajustável, ou seja, você pode diminuir ou aumentar a altura conforme necessário. Há um crescente número de pesquisas que mostram que ficar sentado por longos períodos faz mal para a saúde. Isso explica porque muita gente já está usando esse modelo.

Invista em uma cadeira confortável

Outro aspecto importante a ser considerado é a cadeira que você usará para trabalhar. Por ser um lugar onde você vai passar grande parte do seu dia, investir em uma cadeira de boa qualidade fará uma grande diferença. Uma boa opção é a cadeira ergonômica, que fornece mais suporte e conforto.

Use um segundo monitor

Se você tem que passar boa parte do seu tempo olhando para a tela do computador, comprar um monitor maior para acompanhar o seu notebook pode ser muito útil. Uma tela adicional torna muitas tarefas mais fáceis – codificar, projetar, escrever e pesquisar. Também torna a multitarefa mais acessível. Quando temos que trabalhar com vários programas e telas simultaneamente, alternar constantemente entre eles pode se tornar cansativo, confuso e levar a erros. Os monitores podem melhorar drasticamente a sua produtividade e economizar tempo no seu dia de trabalho.

Não se esqueça de mouses e teclados

Quer esteja usando um desktop ou um notebook com suporte, você precisará investir em um bom mouse e teclado. Eles desempenham um papel crucial na melhoria da produtividade e do conforto.

Como você pode imaginar, existem muitas marcas e modelos para escolher. As opções sem fio são mais flexíveis, mas você vai precisar ficar atento à bateria. Já os modelos com fio podem ficar cheio de nós e visivelmente bagunçados, mas você não precisa se preocupar em carregar.

Na hora de fazer sua escolha, não deixe de prestar atenção ao ângulo do teclado e à curvatura do mouse, dessa forma você garante que seus pulsos não ficarão em uma posição que cause tensão e lesões.

Livre-se de ruídos com um bom Headset

Uma das principais diferenças quando trabalhamos em casa é que nem sempre os nossos espaços são adequados, embora designemos um local específico para fazermos o nosso trabalho, é difícil controlar o ruído à nossa volta. Por este motivo, recomendamos que você compre fones de ouvido com microfone integrado que permitem fazer chamadas sem ser interrompido.

Proteja sua coluna com um suporte para notebook

Usar um notebook sem suporte por muito tempo cria um problema de postura que pode causar dor no pescoço e nos ombros. Um suporte ajuda muito a resolver esse problema, elevando a tela para mais perto do nível de seus olhos. Isso impede que você se incline para a frente e o mantém em uma posição mais correta.

Evite dores com um apoio para seus pés

As horas sentadas na mesa podem ser cansativas e dolorosas. Uma maneira de aliviar essa dor é com um descanso para os pés, que pode ajudar a manter a postura correta, melhorar a circulação e reduzir problemas nas costas.

Cuidar desses detalhes tornará sua experiência de trabalhar em casa confortável e eficiente. Aproveite as promoções do Carrefour para encontrar tudo que você precisa. 

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Cadeira de praia infantil: Saiba como escolher

É só esquentar um pouco para a praia começar a encher de pessoas querendo um banho de sol ou de mar. As crianças são as que mais adoram esse passeio em família, pois podem passar o dia brincando e se divertindo. Porém, é importante que elas tenham sua própria cadeira. Quer algumas dicas de como escolher a cadeira de praia infantil para o seu filho? Então confira as que separamos especialmente para você.

Escolhendo a cadeira de praia infantil

Os pequenos só querem saber de brincar e, na hora do descanso, eles precisam de conforto e segurança. Por isso os pais precisam ter atenção quando forem comprar as cadeiras de praia. A importância do tamanho Escolher uma cadeira de praia do tamanho das crianças é importante para o seu conforto. Isso porque elas são projetadas para a altura, peso e características dos pequenos. Além disso, elas são feitas sem cantos ou pontas, evitando que eles se machuquem.

Material que é utilizado

As cadeiras são feitas com plástico ou alumínio. Isso faz com que elas fiquem mais leves, permitindo que a criança leve suas cadeiras para onde quiserem muitas vezes sem a ajuda de um adulto. Outro ponto positivo no material utilizado é que não vai enferrujar. Então, se você gosta de ir muito à praia com seus filhos, não se preocupe com isso. No fim do dia, é só passar uma água para tirar a areia e deixar secar.

Diversos modelos

Você pode escolher desde cadeiras simples, que são dobráveis, como outras fixas. As dobráveis são ótimas para quem gosta de viajar, pois é mais fácil de transportar, enquanto que as fixas são boas para deixar na piscina.

Há também as espreguiçadeiras infantis, que são confortáveis e no tamanho ideal para as crianças. Se quiser, também é possível comprar uma cadeira dobrável temática. Para isso, vá junto com seu filho comprar ou escolha uma com o tema do desenho favorito dele.

O importante aqui é o seu filho gostar da cadeira e se sentir confortável e em segurança.

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Qual a melhor cadeira de praia?

Se você for para a praia, há alguns itens que não podem faltar, como guarda-sol, esteira, protetor solar, comidas leves e, claro, a cadeira de praia. Dentre os vários modelos, fica até difícil de escolher um que seja ideal para você. Se você está com essa dúvida na hora da escolha de sua cadeira de praia, continue lendo que vamos ajudar. Com as dicas a seguir, você vai saber qual a melhor cadeira de praia para o seu caso e perfil.

Qual a melhor cadeira de praia?

Para escolher, deve-se ter em mente qual é o seu perfil quando vai à praia. Se você gosta mais de tomar banho de mar ou se prefere ficar lendo ou só descansando. Dependendo da resposta, você vai escolher um ou outro modelo de cadeira.

Prefere ficar lendo ou descansando?

Se você é assim, de ir para a praia e ficar curtindo o mar, lendo ou mesmo descansando enquanto come ou toma algo, sua cadeira deve ter algumas características, como:

– Ser feita de um tecido confortável – algumas têm um tecido acolchoado ou mesmo feitas de um tecido que seja confortável para ficar horas sentado nela.
– Suporte para copos – como você vai passar várias horas nela, é bom ter um suporte para copos no braço da cadeira. Assim, você pode tomar sua bebida e continuar a ler seu livro favorito.
– Apoio para a cabeça – algumas cadeiras vêm com uma espécie de travesseiro pequeno para apoiar a cabeça.
– Guarda-sol acoplado – algumas cadeiras já vem com o guarda-sol ou um suporte para ele acoplado no encosto dela. Assim, não precisa se preocupar em ter que fixá-lo na areia.
– Encosto móvel – se você prefere deitar na cadeira, escolha aquelas em que o encosto seja móvel e que dê para deitá-lo. Assim, poderá deitar e curtir a praia.

Gosta mais do mar?

Se você prefere ir para a praia e ficar no mar, a cadeira precisa ser mais prática que confortável.

– Tecido de plástico – cadeiras com o forro de plástico são melhores para quem gostar do mar. Isso porque ela seca mais rápido caso você sente nela com o corpo molhado.
– Assento baixo – para se sentar próximo do mar para molhar os pés. Se você é assim, prefira as cadeiras de assento baixo. Caso contrário opte pelos altos.
– Material da cadeira – ao entrar em contato com água e, mesmo com a maresia, depois de algum tempo a cadeira pode vir a enferrujar.

Então procure por materiais que não enferrujem, como inox ou alumínio, ou por algum que demore a enferrujar. No mais, cuide da limpeza de sua cadeira de praia. Sempre que chegar em casa passe uma água para retirar a areia e o sal. Deixe-a secar e depois pode guardá-la.

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Quer relaxar ? Veja como, usando uma cadeira espreguiçadeira

Que tal curtir aquele momento de descanso em uma cadeira espreguiçadeira? Ter uma espreguiçadeira em casa traz inúmeras vantagens para você e sua família. Elas são tão versáteis que podem ser usadas até dentro de casa, trazendo conforto e comodidade para a sua família e para os visitantes. Continue lendo até o final e conheça dicas bem bacanas de como aproveitar ao máximo a sua espreguiçadeira.

Como aproveitar melhor a sua cadeira espreguiçadeira?

São muitas as vantagens de se ter uma ou várias espreguiçadeiras em casa, principalmente se tiver uma piscina em seu quintal. Quando o sol não estiver muito forte, você pode pegar sua espreguiçadeira e colocá-la perto da piscina para um bom banho de sol. Além de ser bom para a saúde, você pode relaxar à beça. Conheça agora os tipos de espreguiçadeira e escolha a que mais combina com você.

Cadeira espreguiçadeira de PVC

As mais comuns do mercado, pois são altamente resistentes à umidade e ao cloro, que são substâncias muito nocivas para esse tipo de material. São muito usadas em áreas que têm piscina, além de serem extremamente práticas.

De madeira

Se as cadeiras de PVC não fazem o seu estilo, você pode optar pela espreguiçadeira feita de madeira, que vai trazer muito charme e elegância para o seu ambiente. Escolha uma cadeira que mais combina com o seu estilo e que você curta o seu descanso ao máximo.

De madeira com rodinhas móveis

Quer um charme a mais para a sua casa com total conforto? Essa espreguiçadeira é ideal para você. Ela é fácil de transportar e muito resistente, pois é feita com madeira de reflorestamento.

De madeira estofada

Perfeita para assistir àquele filme na sala ou no quarto, pois combina com qualquer ambiente, além de ser muito confortável. Você não vai sentir nenhum incômodo e vai até cair no sono de tão gostosa que ela é.

Com 2 lugares em madeira

O máximo em praticidade e economia. Quer relaxar ao lado de quem você gosta? Esse modelo é o ideal para você. Além de bonito, é resistente e prático para um bom banho de sol.

Agora, se você quiser realmente relaxar, pegue a sua cadeira espreguiçadeira, coloque-a debaixo de uma sombra de árvore e deite-se. Pronto.

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Veja como escolher o melhor carrinho de praia

Ao ir para a praia, sempre levamos várias coisas, como cadeira, caixa térmica, esteira, guarda-sol e protetor solar. Porém, é difícil carregar tudo isso do carro para a praia ou até mesmo a pé. O carrinho de praia é muito útil nessas horas. Mas como escolher o melhor carrinho de praia para aproveitar melhor esses momentos?

Veja como escolher o melhor carrinho de praia

O carrinho de praia é excelente para você carregar sua esteira, cadeira e até guarda-sol. Assim, será mais prático levar os objetos até a areia. Você pode encontrá-los desde um modelo mais simples até alguns mais sofisticados, com mais opções para guardar vários objetos.

Modelos mais simples

Os modelos mais simples possuem apenas o compartimento para guardar as cadeiras de praia. Assim, você não precisa ficar carregando todas elas no braço. E não é só isso que o carrinho de praia faz. Ele vira uma mesinha para você colocar copos ou outros objetos sobre ele.

Modelos mais completos

Nos modelos mais completos, você tem a opção de não apenas colocar as cadeiras de praia, mas sim colocar o guarda-sol, esteira, bolsa para pequenos objetos e até espaço para a caixa térmica. Dessa forma você não precisa voltar várias vezes ao carro para pegar todos os objetos. E, da mesma forma que os modelos mais simples, ele vira uma mesa para você colocar as suas coisas.

Características dos carrinhos de praia

Em geral, todos possuem uma estrutura feita em alumínio, o que faz com que ele seja leve e não enferruje com a maresia. O tampo do carrinho é feito com polipropileno, que é fácil de limpar e não mancha caso caia algum alimento ou bebida sobre ele.

Outra questão muito importante é que todos os carrinhos possuem rodas próprias para andar sobre a areia. Dessa forma, você não terá trabalho para puxá-lo na praia até o local onde pretende ficar.

Com essas características e modelos, você conseguirá escolher o melhor carrinho de praia para você. Difícil vai ser viver sem ele depois que descobrir a praticidade que é transportar todos os objetos nele sem ter trabalho.

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Quais são os melhores esportes para cadeirantes?

Feitos pelo atleta em cima da cadeira de rodas, os esportes para cadeirantes têm sido cada vez mais difundidos no Brasil e no mundo. Mas não pense que por não usar as pernas as atividades são mais fáceis e menos eficazes para a saúde, na realidade elas são tão intensas e complexas quanto qualquer outra.

A única diferença é a forma de fazer. As modalidades de esportes para pessoas com deficiência são tão positivas e fazem tanto sucesso que foram criadas as Paralimpíadas, disputadas com seleções do mundo todo, muitas inclusive focadas em pessoas que usam cadeiras de rodas. Quer saber algumas das opções de esportes para cadeirantes? Então confira a lista a seguir.

1 – Atletismo

As atividades envolvem arremessos, lançamentos, saltos e corridas de velocidade e fundo que podem ser feitas na rua, com maratonas e corridas rústicas. Considerado um dos esportes para cadeirantes mais eficazes, os paratletas que competem chegam a fazer provas de até 5.000m.

2 – Basquete

Administrado pela Confederação Brasileira de Basquetebol em Cadeira de Rodas (CBBC), o esporte é feito com cadeiras padronizadas para garantir a igualdade entre os times.

3 – Bocha

No esporte são lançadas bolas coloridas o mais próximo possível da bola branca, a bolim. Os atletas podem usar as mãos, os pés ou instrumentos de auxílio para quem tem mais comprometimento nos membros superiores e inferiores.

4 – Rugby

O objetivo é marcar o gol em uma área delimitada por dois cones verticais na linha de fundo da quadra. O atleta deve ultrapassar a linha de gol adversária e marcar.

5 – Tênis

A diferença aqui é que a bola pode quicar duas vezes antes de ser rebatida e o segundo quique pode ser fora da área. O saque pode ser feito por outra pessoa, caso o jogador seja impossibilitado de fazer.

Agora que você conhece alguns esportes para cadeirantes, comece agora mesmo a fazer ou indique para seu amigo ou familiar!

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Como fazer uma cadeira de madeira

A reciclagem de materiais pode ser feita de várias maneiras, há diversas possibilidades. Uma delas e aprender como fazer uma cadeira de madeira. Você pode reutilizar algumas tábuas que sobraram de uma reforma e criar um novo móvel para sua casa! Veja a seguir algumas dicas.

Como fazer uma cadeira de madeira

Para montar uma cadeira, será necessário usar algumas tábuas. Antes de iniciar a montagem, decida o modelo que será feito. Faça uma gravura para auxiliar na seleção das tábuas e tamanho. Para facilitar o trabalho com a madeira, será necessário usar algumas ferramentas de corte. Depois, lixe bem a superfície, para um melhor acabamento.

A montagem das peças deve ser feita com parafusos e uma furadeira. Dessa forma, fica bem mais rápida a execução. Basta usar uma broca mais fina que o parafuso utilizado para prender as madeiras. Para deixar tudo bem firme, use uma parafusadeira.

As conexões podem ser feitas também com pinos, além dos parafusos ou peças girofix, para um encaixe melhor. A cola de madeira é de grande ajuda nessa hora, permitindo que você deixe as tábuas em seus lugares definitivos antes da perfuração.

O encosto e assento podem receber um revestimento com espuma, para ficarem mais confortáveis. Porém, não é obrigatório adicionar o revestimento e o forro, ele são opcionais. Se, depois de terminar o projeto, resolver instalar um assento, a dica é usar modelos removíveis. Elas já vêm prontas para serem usadas e possuem laços que são amarrados na lateral da cadeira. Na hora de lavar, é mais fácil remover os acessórios.

Como proteger o móvel

Para finalizar, passe verniz em toda a peça. Ele ajuda a conservar a madeira e dar um toque de brilho. Se optar por um revestimento menos rústico que o tom natural da madeira, pode passar antes tinta colorida, por exemplo, na tonalidade branca. Selecione a cor de acordo com o ambiente onde a peça ficará.

Viu como fazer uma cadeira de madeira? Em resumo, você deve escolher o tipo de peça, cortar as tábuas, proceder com a montagem usando uma furadeira e finalmente aplicar verniz ou tinta para o acabamento. Agora, mãos à obra!