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O que fazer no Dia das Crianças?

Veja algumas atividades e brincadeiras que você pode preparar em casa para tornar essa data ainda mais especial e divertida. 

O Dia das Crianças é uma das datas mais esperadas pelos pequenos. Afinal, quem não gosta de ganhar presentes? Porém, é importante também transformar essa data em um momento especial em família. 

Fazer atividades lúdicas com as crianças contribui para a conexão, fortalecendo os laços entre pais e filhos. Isso sem falar que é uma ótima forma de exercitar a imaginação e criatividade dos pequenos. 

Não sabe por onde começar? Não tem problema. Reunimos aqui algumas sugestões incríveis para você preparar em casa. Veja!

Caça ao tesouro

Uma ótima atividade para o Dia das Crianças é montar uma caça ao tesouro. Você pode fazer tanto dentro de casa como explorar lugares abertos também. Esconda o “tesouro” e prepare pistas para que as crianças possam procurar. 

Cinema em casa

Mais uma atividade simples, que pode ser feita no conforto do lar. Pegue algumas almofadas e travesseiros e coloque no chão. Para dar aquele clima de “escurinho do cinema” você pode fechar as cortinas do local. E, claro, prepare muitas guloseimas para as crianças. Afinal, cinema sem pipoca não dá!

Teatro de fantoches

Uma tradição antiga, mas que ainda faz a alegria da criançada. E o mais legal é que a diversão já começa na criação dos personagens e das histórias. No Carrefour, você encontra várias opções para montar o seu teatro de fantoches. Confira!

Dia de pintura

Reúna papéis, quadros, MDF, objetos antigos e outras coisas que possam ser pintadas. Separe algumas tintas coloridas e diga às crianças para colocarem a mão na massa! As tintas guache são as mais utilizadas pelas crianças, pois são laváveis e fáceis de usar. 

Bolo divertido

Fazer um bolo em família pode ser uma atividade muito divertida para as crianças. Para isso, invista em confeitos e decorações diferentes. Importante: lembre-se de deixar objetos cortantes fora do alcance das crianças.

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Como aproveitar o verão em casa

É verão, e muitos de nós que ficaram em quarentena por meses estão ansiosos para sair e aproveitar. Mas a ameaça constante de contrair ou espalhar COVID-19 ainda está por aí. Embora alguns lugares estejam começando a reabrir, o vírus não desapareceu e ainda existem diretrizes de segurança importantes que você deve seguir.

Para você não correr riscos e ainda assim conseguir se divertir nesse verão, separamos algumas dicas de atividades para fazer dentro de casa. Confira!

Faça um piquenique

Um piquenique pode ser muito divertido. Use sua criatividade, prepare uma tábua de frios, pegue uma toalha e algumas almofadas para sentar, e vá ao quintal ou varanda da sua casa – ou faça na sala mesmo. O importante é tentar algo novo e colecionar momentos especiais com quem está mais próximo nesse momento.

Reúna a família para jogar  

Os jogos de tabuleiro são uma ótima maneira de passar o tempo em casa. Se você tiver vários jogos, tente jogar um diferente a cada dia. Se você não tem jogos à sua disposição, experimente Uno ou algum outro baralho. Só não vale se brigar! Rsrs

Organize uma noite de karaokê

É difícil imaginar quando seremos capazes de voltar aos nossos locais favoritos, mas você pode ir praticando o seu retorno. Para ir aquecendo sua voz, planeje uma noite de karaokê com a família. Com certeza vai ser muito divertido e você vai poder escolher suas músicas preferidas sem ter que ficar na fila.

Arrisque-se na cozinha

Uma das melhores coisas do verão são as bebidas de frutas. Smoothies são saudáveis e você pode pesquisar vídeos de “como fazer” e encontrar milhares de receitas. Para os adultos, preparar um drink para relaxar também é uma ótima ideia.

Refresque-se

Nada de passar o verão inteiro na frente do ar-condicionado. Dê um mergulho na piscina ou tome um banho de mangueira, o que importa mesmo é se refrescar. Não tenha nenhuma dessas opções? Aproveite as frutas da estação e prepare um picolé bem geladinho.  

Assista ao pôr do sol

Certamente você tem um lugarzinho em sua casa para assistir ao pôr do sol. Separe um dia para apreciar as cores do céu se transformando. Aproveite esse tempo de isolamento para dar valor às coisas simples.

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11 ideias de atividades durante a quarentena

Ficar dentro de casa pode ser uma boa maneira de proteger você e os outros do coronavírus. Além disso, é uma medida importante para ajudar a “achatar a curva” dos casos diários que colocam pressão sobre nosso sistema de saúde. Mas ficar isolado pode levar a outro mal: o tédio.

Você já deve ter se perguntando mil vezes o que é possível fazer enquanto estiver preso em casa, né? Por isso, preparamos 11 dicas de atividades para ajudar a tornar o seu tempo de quarentena o mais interessante – e talvez até o mais produtivo – possível. Vamos lá!

1. Monte um quebra-cabeça e mantenha sua mente ativa e ágil. Quanto mais peças, melhor!

2. Tire o pó daqueles instrumentos antigos e pratique sua música favorita. 

3. Baixe o Duolingo ou um aplicativo semelhante. Agora é um ótimo momento para aprender ou praticar um novo idioma.

4. Faça exercícios em casa. Considere baixar um aplicativo fitness com treinos selecionados, ou quem sabe até comprar aquele aparelho de ginástica que sempre quis.

5. Vá até o rolo da câmera do seu celular, escolha suas fotos favoritas, imprima e monte um álbum como nos velhos tempos.

6. Finalmente você tem um tempo para arrumar sua casa. Além de organizar suas roupas, você pode separar o que não usa mais e doar aos que precisam.

7. Medite. Mais importante do que arrumar a sua casa, é organizar a sua mente. Aproveite esse momento para cuidar de você.

8. Ficar dentro de casa não significa que você não pode começar a fazer jardinagem. Você pode plantar algumas ervas e usá-las frescas em pratos ​​que está aprendendo a cozinhar.

9. Customize uma camisa velha aplicando a técnica tie-dye. Você pode se divertir mais do que imagina.

10. Use sua criatividade. Pintar é uma ótima maneira de se expressar e ver as coisas comuns (como tudo em sua casa que você está olhando há meses) de uma maneira totalmente nova.

11. Por último, faça uma lista com produtos que deseja comprar no final do ano. Prepare-se para aproveitar todos os descontos incríveis do Carrefour.

Gostou da nossa lista? Temos que superar essa fase com saúde, então é importante tentar encontrar maneiras de manter o sorriso no rosto. Fique bem! 

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Como relaxar a mente entre uma tarefa e outra

Para enfrentarmos um dia cheio de afazeres e tarefas cansativas, nada melhor do que relaxar um pouco entre eles. Dar um tempo para a mente e para o corpo é necessário para que continuemos a realizar nossas rotinas diárias. Por isso, confira algumas formas de como relaxar a mente e que são aplicáveis no dia a dia.

Como relaxar a mente

Meditação

Essa é uma ótima prática para quem deseja aliviar as tensões e relaxar a mente. E saiba que meditar não é só sentar na posição de lótus ou meio-lótus e pronto. Você pode aliar a ela técnicas de respiração para relaxar. Então, sente-se de forma confortável, com a coluna ereta, e feche os olhos. Não brigue com sua mente para que ela não pense, em vez disso leve toda a sua atenção apenas para a respiração. Permaneça assim por 5 min, já é o suficiente para relaxar a mente.

Massagem/Alongamento

Aqui pode ser tanto uma massagem que outra pessoa pode fazer em você quanto uma automassagem. Se você estiver sozinho sente-se de forma confortável, de preferência no chão, em cima de uma almofada.

Puxe sua perna em sua direção até que seu pé fique apoiado na perna oposta e comece a fazer um massagem no pé e na perna, depois passe para o outro pé. Em seguida, alongue seus dedos das mãos, suas mãos, braços, pescoço. Vá alongando todo o seu corpo. Essa prática é ótima para tirar as tensões do corpo e aliviar o cansaço mental.

Exercício físico

Que tal dar uma corrida ou fazer academia no final do dia? É comprovado cientificamente que fazer exercícios físicos nos deixa mais dispostos e libera serotonina, o hormônio da felicidade.

Assistir a vídeos

Outra forma de relaxar a mente é assistir ao seu programa favorito, show de humor, esquetes ou temas sobre curiosidades. Isso pode ser feito tanto pela TV como por plataformas de streaming.

Ouvir música

Pegue sua espreguiçadeira, um celular com fone de ouvido, coloque sua playlist para rodar e aprecie suas músicas. Essa é outra ótima forma de descansar para depois encarar uma nova atividade.

Olhar a natureza

Se onde você trabalha é possível ver uma árvore ou uma paisagem com árvores, gramados ou mesmo um parque, observar essa natureza é ótimo para relaxar. Nem precisa passar muito tempo observando, o pouco que o fizer já vai lhe proporcionar muito benefícios. Essas são algumas formas de relaxar para continuar suas atividades diárias. Sinta-se à vontade para realizá-las de acordo com seu cotidiano.

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Dicas de atividades de Inverno

Com a chegada da estação mais fria do ano, pode ser mais difícil fazer atividades ao ar livre, especialmente com o tempo chuvoso e úmido, característico de várias regiões do Brasil. Assim, a opção é se divertir em casa mesmo ou em locais fechados e climatizados. Se você está tendo dificuldades de descobrir o que fazer no frio, a gente ajuda você nessa empreitada. Veja, a seguir, dicas de atividades de inverno.

Para se divertir com os amigos

Se você quer passar um tempo com os seus amigos, nada melhor do que ir a bares e pubs, ouvir uma música boa e jogar uma sinuca. É diversão garantida por horas e uma ótima maneira de se entrosar com a galera.

Mas, se você gosta mesmo é de estar em casa, também pode investir em sua própria mesa de sinuca e em alguns jogos de tabuleiro, como “Banco Imobiliário” e “Imagem e Ação”. Para complementar, nada como uma boa comidinha típica de inverno, como fondue ou sopa e um vinho tinto para aquecer.

Aproveite para comprar um bom aparelho de fondue, convide os amigos e combine com eles para cada um levar um ingrediente para terem uma ótima noite de fondue, regada a bate-papos e risadas.

Para se divertir com o amor

Se o programa é a dois, nada melhor do que uma sessão de cinema em casa com guloseimas e um bom vinho tinto. E outra dica na mesma linha é separar aquela série que vocês estão querendo assistir há um tempo e fazer uma maratona no fim de semana. Afinal de contas, com sol e calor, você não vai ficar em casa, não é mesmo? Então aproveite o clima favorável do inverno e fique de molho com o seu amor.

Outro programa legal é ir para a Serra e fazer passeios em vinícolas e locais históricos. Aproveite para se hospedar em um hotel maravilhoso, com a boa e velha lareira para esquentar a noite.

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O que fazer nas férias de verão com as crianças

Aproveitar as férias de verão para participar e proporcionar novas e divertidas brincadeiras aos filhos é um gesto de afeto e cuidado que pode deixar sua família e amigos mais unidos e felizes. Tire proveito dos dias de calor e faça atividades lúdicas, ao ar livre ou no jardim de casa e fortaleça ainda mais os laços com os filhos ao mesmo tempo que proporciona diversão e entretenimento a todos.

Aprender a andar de bicicleta

Aprender a andar de bicicleta pode ser muito divertido e dar uma sensação de liberdade. Para crianças iniciantes, o ideal é treinar o equilíbrio com bicicletas de rodinhas. Com o passar do tempo e à medida em que a criança ganhar confiança, é possível retirar uma das rodinhas ou levantar levemente a inclinação das mesmas, de modo que a criança pedale sem o apoio das rodinhas, tendo-as apenas por segurança até conseguir pedalar de modo equilibrado. Essa experiência é muito educativa para a criança, pois ela aprende a superar dificuldades e ganhar confiança.

Piquenique no parque

Que tal juntar a família e amigos e fazer um piquenique no parque? Providencie a toalha, esteira ou canga de praia para sentar no chão e colocar os alimentos ao centro. Em uma cesta, leve frutas da estação, sanduíches cortados ao meio, guardanapos, biscoitos e bolos já fatiados. Para beber, providencie sucos de frutas e iogurtes em caixinhas com canudos. Não se esqueça de levar bola, frescobol e os brinquedos preferidos da criançada. Assim, lazer e jogos estarão garantidos e sua família terá um prazeroso momento de confraternização e fortalecimento de vínculos. Aproveite!

Acampamento no jardim de casa

A turma já pensou em acampar no jardim de casa? Certamente será uma brincadeira repleta de aventura e emoção, mas na segurança do quintal. Providencie uma barraca, coloque cobertas ou mantas na área interna, separe uma lanterna e algumas revistas em quadrinhos. Conte uma história, explorem o jardim, façam caça ao tesouro e a diversão estará garantida. Serão férias de verão inesquecíveis ao lado dos seus filhos.

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Outono para educação infantil: dicas de atividades e cuidados com os pequenos

Apesar de no Outono as crianças ficarem mais dentro de casa do que brincando fora, há vários meios para elas podem se divertir. Você pode explorar o outono para a educação infantil com jogos, sessão de leitura, desafios, entre muitas outras opções que vamos ver a seguir.

Outono e as crianças

Com a chegada do frio e o tempo mais seco, é comum que os pequenos não queiram sair da cama ou que as brincadeiras ao ar livre sofra uma diminuição. Porém, crianças são crianças e não gostam de ficar sem fazer nada.

Outono para a educação infantil

Para deixá-las ocupadas e seguras do frio e da chuva, aqui vai uma seleção de brincadeiras e atividades que podem ser realizadas dentro de casa:

Videogame

O videogame é uma das atividades mais abrangentes, pois nele temos jogos de dança, luta, corrida, desafios, entre outras infinidades de gêneros. E, para a criança que não tem um amigo para brincar, esse é um ótimo passatempo. Claro que os pais devem estipular um período para o pequeno não passar horas demais na frente do monitor. Pois outras atividades também são importantes.

Hora da pintura

É essencial estimular o lado criativo das crianças. Dê a elas tinta, papéis, pincéis e um espaço livre para brincarem e se sujarem. O momento deles é o do descobrimento das texturas, formas, cores, e nada melhor do que deixar que eles façam isso por conta própria. Apenas cuide para que a tinta não seja tóxica.

Jogos de tabuleiro

Para as crianças maiores, jogos de tabuleiro são ótimos para o desenvolvimento da lógica, do pensamento e da capacidade de criar estratégia. Seja um jogo simples, seja xadrez, estimule isso nelas. E nada melhor do que começar isso no outono, pois elas estão mais dentro de casa.

Atividade com blocos de montar

Outra interessante maneira de estimular a lógica racional são os blocos de montar. Com eles, as crianças podem criar estruturas e mundos próprios delas. Essa atividade pode ser feita com apenas uma criança ou juntar os amiguinhos para brincar.

Cuidados no outono

Existem alguns cuidados que os pais devem ter com as crianças no outono. Por ser uma estação fria e seca, cuide para que:

– Seu pequeno esteja sempre bem quentinho. Se precisar, coloque touca, luva e até cachecol.

– Água é sempre necessária, dê bastante água. Ela contribui para a saúde do corpo.

– Vitamina C nunca é demais para deixar o corpo com uma boa imunidade.

Os pequenos estão mais propícios a pegar algum resfriado. Suco de laranja, brócolis, morango, manga e mamão são alguns dos alimentos que possuem essa vitamina. No mais, deixe seu filho agasalhado e incentive-o a brincar e se divertir dentro de casa também.

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Quais os melhores esportes para crianças?

Quando o assunto é criança, os esportes são a melhor opção para manter a garotada fisicamente ativa e saudável. Outra qualidade que deve ser considerada ao escolher os esportes para crianças é o aprendizado de valores, como o trabalho em equipe (nos esportes coletivos) e a importância da prática e disciplina para alcançar os objetivos. Um esporte individual, mas que é pura diversão quando a criançada se junta para dar um rolê, é andar de bicicleta. Existem muitos outros de acordo com a idade dos pequenos.

No início, nada de regras

Até os 3 anos, não é indicado colocar a criança para praticar esportes cheios de regras sejam eles coletivos ou não. Isso porque a criança nessa fase ainda não tem a concentração necessária para cumprir regulamentos. Especialistas recomendam que esportes organizados devem ser praticados a partir dos 5 anos. O mais importante é incentivar o amor pelos esportes em geral desde quando a criança ainda é um bebê, estimular a brincar ao ar livre e a amar o movimento corporal, uma vez que esses movimentos ajudam a desenvolver a coordenação motora ampla e o equilíbrio físico e também proporcionam o fortalecimento muscular. E isso é essencial quando os pequenos aprendem a andar, correr e pular.

Esportes para crianças

O uso da bola é o caminho natural de todas as crianças. Geralmente é o primeiro contato com os esportes. Bolas são um brinquedo barato e muito divertido pela variedade de esportes e brincadeiras possíveis. Você pode dar os primeiros passos do basquete ou vôlei ao bebê com uma bola de soprar dessas de aniversário. O chute na bola é uma atividade para o equilíbrio e a coordenação motora, pois a criança vai ter que se apoiar em um pé só e colocar a força no outro.

Andar de bicicleta

A partir dos 3 anos, a criança já tem coordenação motora para mover os pedais e direcionar o guidão da bicicleta, principalmente se teve uma experiência inicial com triciclos e velocípedes. Ainda não dá para querer que os pequenos pedalem sem as rodinhas. Isso deve acontecer, em média, lá pelos 6 anos de idade. Mas, mesmo sob a supervisão dos pais ou outro adulto, não abra mão do capacete.

Natação

Até 3 anos, a criança não aprende a nadar propriamente, pois a relação dela com a água tem muito mais a ver com a experiência na barriga da mamãe do que com os movimentos de natação. Competir também não é possível até essa idade, mas as aulas de natação podem ser praticadas desde os 3 ou 4 meses, com o objetivo de se acostumar com a água e saber boiar ou ir até a borda em caso de acidente. A natação exige movimentos que envolvem vários grupos musculares, por isso é considerado um esporte completo. Até os 2 anos e meio, mais ou menos, as aulas costumam ser em companhia de um adulto.

Ginástica e artes marciais

A ideia é “brincar” de caratê, judô e ginástica artística. Oferecer ao seu filho um piso agradável, como um tatame, permite que ele experimente movimentos como cambalhotas (a partir de 1 ano e meio) e aprenda a cair no chão sem se assustar. Para os pequenos assimilarem a disciplina e os ensinamentos típicos desses esportes, os especialistas recomendam esperar até os 6 anos.

Esses são alguns dos esportes para crianças que você pode proporcionar aos seus filhos. Afinal, esporte é saúde.