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Verão com saúde: jogos para emagrecer

Além de uma alimentação equilibrada orientada pela reeducação alimentar, emagrecer significa incorporar hábitos saudáveis e isso inclui a prática de atividades físicas. E, se você tem alguma resistência a esportes, que tal experimentar alguns jogos para emagrecer? São games que associam entretenimento com atividade física. Quer dizer, você se mexe, sem nem se dar conta.

Game Kinect Sports

Esse game é para quem não gosta de rotina. Ele oferece uma variedade de modalidades esportivas para o usuário se divertir enquanto joga. Esportes como futebol, vôlei e basquete estão entre as muitas opções. E o melhor é que você joga sem sair de casa. Se quiser dar mais emoção ao jogo, você tem a possibilidade do Sports Party, que se trata de um torneio para os jogadores.

Game Nike + Kinect Training

Esse game é específico para quem gostaria de ter um personal training. A vantagem é que não precisa sair de casa e ele está disponível 24 horas por dia. O jogo apresenta uma rotina de exercícios de acordo com o seu estilo e monitora o gasto calórico. Além de realizar avaliações em tempo real.

Game UFC Personal Training

Esse game traz a proposta de colocar o usuário para liberar o lutador que existe nele. Com uma série de exercícios baseada nas rotinas de lutadores profissionais do UFC, o game traz muitos vídeos explicativos para colocar o usuário no clima e se mexer.

Game Wii Fit Plus

Com esse game, é possível realizar uma gama de exercícios bem diversificada para quem deseja desenvolver a prática de yoga, exercícios de equilíbrio e treinos aeróbicos. Esse jogo vem com acessório de Wii Balance Board, que permite medir o índice de massa corporal do usuário.

Essas são nossas sugestões de jogos para emagrecer. Mas saiba que existem muitas outras no mercado de games também. Escolha a que for mais adequada ao seu estilo e mexa-se.

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